試合で結果が欲しい人にお勧めなメニューが苦手コース克服型。粘り強いバッティングでボールに喰らいつくには軸足の踵。この部分で地面を強く叩くように踏み込めるかがポイントになる。股関節に上体を乗せて外側(捕手側)へパワーが逃げないようにするのがコツ。インコースを狙いつつ、アウトコースに対応する。ギリギリまで呼び込んで最後の最後、無意識に体軸がボールへ反応できるように踵の踏込みを練習しておこう!

トレーニングメニュー一覧

アウトコースの苦手意識を克服するには猛練習と意識の2つが大切【バッティング動画】

  • 軸足の踵でボールに反応するシンプルなバッティング練習【バッティング動画】
  • 軸足の脛骨と踵骨を上手に使って緩急に対応する体重移動を身につける【バッティング動画】
  • アウトコースいっぱいでも腰が引けずに打つにはどうすればいいか?【バッティング動画】

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